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Une rando dans les calanques que nous effectuerons dans le sens anti-horaire pour découvrir la grotte du renard, la grotte bleue accessible par la mer et montée Crêt St Michel.
Nous partons du grand parking de l'Ecole Supérieure de Commerce à Luminy Marseille 9°.
A l'extrémité du parking on prend la piste avec balisage bleu, à la patte d'oie on continu sur la gauche
jusqu'à un pierrier qui monte raide
à la sortie de celui-ci on tourne à droite sur le chemin (bleu) du Mont de Luminy avec vue des deux cotés dont l'île de Riou
et les îles du Frioul à une intersection
où nous bifurquons à gauche vers le col de Morgiou.
Au col des Escourtines on traverse la petite route qui descend à la calanque.
Nous continuons tout droit ( trace bleue) vers la crête
avec vue sur les îles Jarre et Jarron
et la très belle calanque de Sormiou avec l'île Riou et l'île Plane.
De l'autre coté le début de la calanque de Morgiou, l'entée de la calanque de Sugiton, le Torpilleur avec au-dessus la Candelle et le Candellon, sur la droite l'avant dernière avancée la Pointe de Castel Vieil et la dernière dans la brume le Bec de l'Aigle.
Avant de descendre au col du Renard le cap Morgiou.
Dans la pente très pentue il faut être vigilant car le sentier est très glissant à cause des gravillons et des pierres plates polies par les passages successifs.
Pour aller à la grotte du Renard il faut continuer sur une cinquantaine de mètres vers le cap puis descendre vers la droite par une sente que l'on devine dans les pierres avec le rocher qui est prêt à tomber comme indication de la direction à suivre.
Il nous faut utiliser les mains sur une courte distance et en se retournant on aperçoit la grotte.On y accède par une sente à travers la végétation.Celle-ci fait l'objet d'un classement au titre des monuments historiques depuis le 2 septembre 1992
Sans commentaires pas de jaloux
On remonte vers le col du Renard direction Morgiou par le tracé noir où il faut utiliser les mains au Pas du Renard juste avant d'arriver à la calanque.
Nous allons de l'autre coté de la calanque et par les escaliers Louis XIII ( pour en savoir plus clic: ici ) nous prenons la direction de la calanque de Sugiton trace rouge.
En se retournant
Pour accéder à la grotte bleue nous prenons le premier pierrier qui descend vers la mer avec comme point de repère un pin penché.
Arrivé au bord de la mer on prend sur la gauche. Le meilleur moment de la journée pour la découvrir est le matin afin d'avoir un maximum de luminosité.
L'entrée de la grotte
Malgré la mer agitée car vent du Sud on se met à l'eau.
Vidéos tournées par mon ami Jos
Pour visionner les vidéos clic : Entrée grotte
Après cet intermède il nous faut repartir vers la calanque de Sugiton en remontant le pierrier,
un petit passage à escalader très facile,
puis la splendide calanque de Sugiton s'offre à nous avec le Torpilleur, rocher tout en longueur que l'on peut contourner à la nage ou y grimper pour plonger.
Descendre l'échelle pour accéder aux petites criques qui façonnent cette calanque.
Nous montons par le tracé rouge jusqu'au col de Sugiton où nous prendrons à gauche, vers le belvédère,
une large piste jusqu'à une patte d'oie où nous continuerons à droite pour surplomber Morgiou.
De là nous tournons à droite en suivant le bord de la falaise avec comme repères des points rouges car le sentier est hors balisage.
Arrivé au petit sommet 271m nous redescendons dans les caillasses vers la crête des Escampons avec vue sur l'imposant Mont Puget qui culmine à 563m.
Nous suivons la crête et la trace jaune jusqu'à un virage en épingle où nous prenons un sentier direction Nord non balisé (point 285 sur la carte).
A l'intersection avec une piste nous tournons à gauche
et au premier virage nous prenons le sentier qui part sur la droite pour rejoindre le parking.
Distance 13km DPC: 680m
Pour télécharger la trace GPS ou la visionner en 3D sur Google Earth clic :ici
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Après avoir traversé la digue nous voici sur Ratonneau avec l’hôpital Caroline ,son fort et ses calanques
Nous nous dirigeons vers la pointe Brigantin, l'ancienne batterie
et l'îlot Tiboulen du Frioul
Gabian
et ses œufs, attention, ne pas trop s'approcher car les parents veillent et n'hésitent pas à attaquer les importuns
Griffe de sorciere
Île des Eyglaudes et la pointe du Soldat au fond à gauche
La calanque de Morgiret et l'île mentionnée ci-dessus
Nous montons au fort par le sentier dit "difficile"
L'entrée du fort
La calanque de St Estève avec l’hôpital Caroline et le château d'If
L’hôpital Caroline, pour l'histoire du lieu : http://station-frioul.blogspot.com/
La calanque de l'Eoube,en face de l’hôpital, est composée de quatre petites criques et au loin la Cote Bleue
Marseille et la Bonne Mère vue du Cap de Croix
et ses vestiges militaires
La calanque de Ratonneau, derrière le château d'If le massif de Marseilleveyre, à sa droite l'île Maïre et son Tiboulen
L'enceinte du fort
La calanque Port de Banc
La calanque du Berger
Retour vers Marseille en fin d'après-midi où l'on distingue au loin le Garlaban et le Pic de Bertagne derrière Notre Dame
Le fort St-Jean et le Mucem au soleil couchant
Arrivée au Vieux- Port
Une randonnée de 18km et 300m de dénivelé à faire au printemps
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Une randonnée sur les îles du Frioul avec Pomègues au Sud et Ratonneau au Nord où se situe le village .
Ces deux îles sont reliées par la digue Berry (1822) qui formait le port Dieudonné maintenant port Frioul .
L'archipel comprend 4 îles les deux nommées ci-dessus plus If et l'îlot Tiboulen du Frioul rattaché au 7° arrondissement de Marseille Départ du Vieux Port de Marseille à 8h50 pour le Frioul .
Le lien de la compagnie maritime qui dessert l'archipel : http://www.frioul-if-express.com/
Arrivée au port
La chapelle de port Frioul où les marins en quarantaine venaient prendre part aux offices religieux .
Nous décidons d'aller faire le tour de l'île Pomègues .
L'îlot Tiboulen du Frioul et la pointe Brigantin sur Ratonneau où nous irons dans l’après-midi .
La Tour du Pomèguet et le sémaphore
La calanque de cap Frioul
La calanque de Pousterlo avec au premier plan les fleurs jaunes le Sèneçon à feuilles de Leucanthème
Nous passons coté Est de l'île où se trouve les vestiges de l'infirmerie au temps des quarantaines et la Tour du Pomèguet
L'entrée de Port Pomègues avec la ferme d'aquaculture élevage de loups et daurades
Euphorbes à feuilles de lin
Tour du Pomèguet,petit fort construit sous Napoléon
Roucas Trouca curiosité de la nature
Le Sémaphore
Gabian et Lavatère Arborescente ou Mauve Royale
Calanque de la Crine et la pointe de Carapède
La batterie de Cap Caveaux
Blockhaus
Vestiges et l'olivier sculpté par la nature au dessus de
la calanque des Cambrettes, étroite, avec ses piscines naturelles et le cap Caveaux sur la droite
La pointe Marlet reliée à l’île par un bout de roche
Nous revenons sur nos pas
et descendons à la belle calanque de la Crine et son eau cristaline pour la baignade et la pause pique-nique
Nous reprenons le sentier des Astragalles et longeons les calanques
de Flacandou
et de l'Escondelle
Nous grimpons ensuite au Fort de Pomègues pour avoir une vue panoramique sur le chateau d'If , Marseille
et Pomègues
L'article suivant est consacré à l'île de Ratonneau .
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23 juin 2015. Un Tour du Beaufortain atypique au départ et à l'arrivée de la gare d'Albertville .Il y a possibilité de prendre un bus mais nous préférons y aller à pied.
En sortant de la gare on prend à gauche l' avenue Victor Hugo, on continue rue de la République puis à la rue Gambetta on tourne à droite jusqu'au Pont des Adoubes et direction Venthon par l'ancienne route de Beaufort ( balisage jaune et panneaux indicateurs ) .
Après l'église on continue route des Teppes jusqu'à un chemin forestier
qui passe au-dessus de la D925 et du Doron jusqu'à Queige .
Nous logerons au gite situé en bas du village
Une 1ere étape de 9km DPC:450m DNC:250m
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2ème jour départ pour le chalet la Croix de Pierre au col du Véry
curseur audio
direction Lac des Saisies par le GRP la montée s'effectuera dans une très belle forêt
puis le sentier continue en pente très douce
avec vue sur le versant oriental de la chaîne des Aravis , au sud le mont Charvin 2407m et au nord la Pointe Percée 2750m
une pause s'impose face à la Pierra Menta
ensuite nous prenons la direction de la tourbière des Saisies , plus grande tourbière de l'arc alpin ,par la Croix de Varzéron et la Palette sur le GRP jusqu'à la Grande Combe ( pour plus d'infos cliquer sur le lien ci-dessous )
https://https://www.reserve-regionale-tourbiere-des-saisies.com/www.reserve-regionale-tourbiere-des-saisies.com/
pour emprunter le sentier des Arpelières
A la sortie du sentier nous arrivons sur une petite route goudronnée que l'on va suivre sur 200m avant de bifurquer sur un chemin jusqu'à la station des Saisies puis direction Est le col de la Lézette et le Mont Clocher
avec son magnifique panorama sur le Beaufortain et le massif du Mont Blanc
avant d'arriver au refuge où il n'y as pas de douche seulement un lavabo ou les abreuvoirs ,il fait beau nous choisissons ces derniers .
Le refuge du Gouter au soleil couchant .
Une longue randonnée de 24km DPC: 2000m DNC: 580m
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3ème jour , réveil très matinal aux sons des cloches .
Ayant prévu d'aller à l'Aiguille Croche le gardien du refuge nous conseille de passer par les crêtes,avec quelques passages très aériens et vertigineux pour randonneurs aguerris à ces conditions de marche. Il nous faut descendre coté nord par la piste derrière le chalet jusqu'au Pas de Sion pour remonter par un sentier non balisé vers l'arête .
Le chemin à parcourir , toujours rester sur l’arête
Un troupeau de chamois aux pieds des falaises vertigineuses .(zoom)
L'Aiguille est toute proche encore un petit effort .
Le chemin parcouru .
Pause repas et sieste bien mérités avec un panorama sublime à 360°.
On repart direction les Têtes du Véleray et de la Combaz
par un sentier moins escarpé , au loin le Mont Joly
A la Tête de la Combaz nous décidons de descendre vers la Combaz et au 1er embranchement remonter vers la Tierce jusqu'au col du Joly .
Gentianes printanières
Le lac de Roselette et son Aiguille
Refuge La Roselette
Une randonnée de 19km DPC : 1300m DNC : 1400m
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4ème jour ,on prend le sentier qui monte derrière le refuge pour récupérer le GRP et se diriger vers le col de la Fenêtre puis les lacs Jovet , le col d'Enclave et par le sentier Thomas Rocques la Tête Nord des Fours .
Col de la Fenêtre le massif du Mont Blanc
Vers les lacs
Arrivée aux lacs 2174m
On distingue au fond le sentier du GRP qui monte au col du Bonhomme 2329m par l'itinéraire normal
pour nous se sera une montée dans le pierrier puis dans les rochers et une traversée de névé jusqu'au col d'Enclave dominé par le Mont Tondu 3196m et son glacier
L'ascension commence après avoir fait le tour du lac par la gauche
On y est presque, quelques marques facilitent la progression avant de franchir l'imposant névé
vertigineux heureusement la neige est bonne et les traces sont bien marquées
Pause pique-nique au col d'Enclave 2672m avec la Tête d'Enclave 2852m et la Tête de Bellaval 2892m
Après un repos bien mérité descente vers le lac d'Enclave
puis direction SO par le sentier Thomas Rocques pour passer le col des Bouquetins 2600m
le col franchit destination la Tête Nord des Fours 2756m que l'on aperçoit au loin
Au loin l'Aiguille des Glaciers 3816m
Après le col des Fours 2665m le refuge de La Croix du Bonhomme est en vue
La plus belle et la plus dure étape du trek à faire par beau temps pour randonneurs expérimentés .
Distance : 16 km DPC : 1500m DNC: 930m
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5ème jour départ du refuge par la variante
qui passe par la Crête des Gittes qui rallonge l'étape, mais nous profitons des vues à 360°
Déjà un bout de chemin effectué
mais regardons devant le chemin restant à parcourir
jusqu'au col de la Sauce
où nous descendrons au Plan de la Lai rejoindre la route D925
que l'on remontera jusqu'au Cormet de Roselend, prendrons une piste à droite
pour rejoindre le tracé du GRP et la combe de la Neuva où nous ferons la pause repas
La montée dans la combe en suivant le torrent de la Neuva est régulière
avec quelques passages à guet des ruisseaux dévalant de la montagne
et des franchissements accrobatiques
Au niveau des lacs, alimentés par les névés, la pente devient plus raide, le paysage minéral
il nous faut franchir le névé pour atteindre le col du Grand Fond 2671m
En se retournant, vue sur la combe de la Neuva et le Mont Blanc dans les nuages
et de l'autre coté le refuge de Presset avec son lac et l'incontournable Pierra Manta
Des cabris aux abords du refuge
Une étape de 17km DPC: 1000m DNC: 930m
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6ème jour Au réveil en sortant du refuge la nature dans toute sa splendeur
Le lac est partiellement gelé
La Pierra Menta au soleil levant
Aujourd'hui une étape tranquille vers le gite de l'Econdu en passant au plus près de la Pierra Manta
Avant de partir quelques photos du refuge et de son lac
Départ vers le col du Bresson 2469m
Au col nous prenons le sentier non balisé à flanc de montagne vers le Passeur de la Mintaz
La pente devient de plus en plus raide
Au pied de la Pierra Menta
En se retournant le Mont Blanc ( zoom )
De l'autre coté le lac d'Amour avec au loin le Mont Coin,où nous ferons la pause repas, à droite le Grand Mont 2686m
On aperçoit le lac de Roselend
Sous la Pierra Menta
la descente est très pentue
puis s'adoucit jusqu'au lac
Nous le longeons par la droite et rejoignons le tracé du Tour du Beaufortain
où une montée courte mais raide nous attend jusqu'au col du Coin 2398m.
Une vague sente part en crête vers le Mont Coin 2539m mais nous préférons descendre versant Sud pour récupérer un sentier qui remonte au sommet. A la jonction avec le sentier qui vient du col des Meudes vue magnifique avec en toile de fond le Mont Blanc et de gauche à droite l'Aiguille du Grand Fond, la Brèche de Parozan, la Pointe de Presset, le col du Grand Fond et l'Aiguille de la Nova.
Au sommet vue à 360° dont le massif de la Vanoise
Nous redescendons dans les alpages pour la pause pique-nique avec vue sur le massif des Ecrins
Gentiane de Koch
Après la sieste réparatrice direction le gite de l'Econdu par le Plan de la Marmotte, la Croix du Berger, le Cormet d'Arêches et le joli lac des Fées.
A proximité du gite
Repos avant le repas.
Encore une très belle étape de 12km DPC: 600m DNC:1200m
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7ème jour.Au départ du gite nous délaissons encore une fois le GRP et prenons une large piste jusqu'au niveau du chalet des Grangettes avec en point de mire la Pointe du Riondet puis nous bifurquons à droite direction les chalets de Riondet, en se retournant au loin le Mont Blanc
Le lac de St Guérin
Au col de la Louze nous nous dirigeons Ouest vers les lacs de la Tempête
La pause café avant l'ascension au Grand Mont 2686m
La montée débute au niveau du premier lac hors sentier en se repérant aux quelques cairns présents
Coucou Jos
puis une draille se devine
pour déboucher sur un sentier bien visible dans les éboulis
jusqu'à un col sans nom 2553m avec une vue magnifique sur le Mont-Blanc.
Nous bifurquons à gauche pour continuer l'ascension.
Des couleurs dans ce monde minéral.
Silènes Acaule et Gentiane Printanière
Du sommet on devine le refuge des Arolles et le lac de Brassa
La pause pique-nique avec grand écran.
Nous repartons par le sentier balisé vers les Rognoux via le col de la Forclaz 2374m
Parfum de montagne
Lys blanc des Alpes ou Lys de St Bruno
La descente continue dans les alpages en longeant les téléskis du domaine skiable Arèches-Beaufort jusqu'à la piste qui passe devant le refuge de l'Alpage où nous retrouvons le GRP et par un beau sentier en balcon
nous arrivons au joli petit lac Tournan avec ses eaux cristallines.
Après une pause fraîcheur nous terminons l'étape par le sentier qui chemine dans les prairies alpines avec
en fond sonore le ruisseau du Grand Mont joue sa partition avec ses cascades qui dévalent de la montagne .
Le refuge des Arolles.
Gros zoom sur la Pierra Menta au soleil couchant.
Quand la nature réunit tous ses éléments elle nous offre un spectacle grandiose.
La chaîne du Mont-Blanc avec au premier plan les Aiguilles de la Pennaz.
Encore une belle étape de 17km500 DPC: 1250m DNC: 1200m
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8ème et dernier jour.
Levés très tôt pour cette dernière étape car nous sommes tenus par l'horaire du train dans l'après-midi pour rentrer sur Marseille.
Départ 7h30. Une fois n'est pas coutume par le tracé du Tour du Beaufortain direction le col de la Bâthie 1889m.
Chamois
Arrivée au col de la Bâthie, en face la Pointe de Lavouet 2410m,
nous nous dirigeons vers le col des Lacs 2247m par une agréable montée dans les alpages
avec vue sur les lacs de Lavouet.
Du col en se retournant on aperçoit au loin la Pierra Menta.
De l'autre coté on distingue le sentier en balcon qui va nous mener à la Roche Pourrie 2037m et la descente par la crête.
Un petit lac sans nom à proximité des Chalets de l'Aulp de Tours
La dernière montée du trek vers la Roche Pourrie où nous quittons le tracé du Tour.
Le sentier jusqu'à la stèle devient escarpé.
Pour en savoir plus sur ce sommet qui contemple Albertville clic: ICI
Dernier zoom sur le Mont-Blanc.
Après une descente un peu scabreuse nous faisons la pause de midi sous la Roche Pourrie au lieu dit Géant du Petit Pré.
Nous continuons dans la forêt en passant par le Blokhaus des Têtes, le col des Cyclotouristes, le Lacay, Farette
puis Conflans ancienne cité médiévale.
Etant en avance sur l'horaire prévu nous faisons une halte "réhydratation"
puis direction la gare d'Alberville
Une étape de 20km DPC: 780m DNC: 2350m
Total du trek. Distance: 134,500km DPC: 8880m DNC: 7640m
Nous avons effectué un très beau trek "personnalisé" dans le magnifique Beaufortain avec en toile de fond journalier le massif du Mont-Blanc.
A chaque étape nous avons été bien accueillis dans les refuges. Il ne faut pas hésiter à demander aux gardiens l'état des sentiers qui doivent être parcourus le lendemain surtout pour les passages délicats, certains cols ou hors sentiers.
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